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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	145	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	161	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	158	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	139	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	136	00:26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	134	00:31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	136	00:36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	135	00:41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	136	00:46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	137	00:51:41	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	137	00:56:53	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	136	01:02:05	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	137	01:07:20	13,00 km
14	0,02 km	0:04	4:22	136	01:07:24	13,02 km

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