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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	114	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	124	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	126	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	125	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	125	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	125	00:37:59	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	125	00:44:13	7,00 km
8	0,53 km	3:29	6:35	127	00:47:42	7,53 km

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