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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	125	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	140	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	137	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	143	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	139	00:27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	138	00:33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	143	00:38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	144	00:44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	145	00:49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	146	00:54:57	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	144	01:00:07	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	150	01:05:29	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	145	01:10:44	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	146	01:15:56	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	143	01:21:12	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	145	01:26:28	16,00 km
17	0,62 km	3:18	5:20	146	01:29:46	16,62 km

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