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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	122	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	132	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	139	00:14:39	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	132	00:21:17	4,00 km
5	0,59 km	2:51	4:51	137	00:24:08	4,59 km

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