Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,50 km
1:56
3:53
147
00:01:56
0,50 km
2
0,02 km
1:00
50:00
143
00:02:56
0,52 km
3
0,30 km
1:07
3:44
150
00:04:04
0,82 km
4
0,01 km
0:30
50:00
161
00:04:34
0,83 km
5
0,21 km
0:43
3:26
155
00:05:17
1,04 km
6
0,02 km
2:00
01:40:00
128
00:07:17
1,06 km
7
0,51 km
1:55
3:46
153
00:09:12
1,57 km
8
0,01 km
1:00
01:40:00
153
00:10:12
1,58 km
9
0,29 km
1:03
3:38
154
00:11:15
1,87 km
10
0,02 km
0:30
25:00
156
00:11:45
1,89 km
11
0,20 km
0:43
3:37
157
00:12:29
2,09 km
12
0,02 km
2:00
01:40:00
138
00:14:29
2,11 km
13
0,51 km
1:51
3:38
157
00:16:20
2,62 km
14
0,01 km
1:00
01:40:00
157
00:17:20
2,63 km
15
0,30 km
1:05
3:36
157
00:18:25
2,93 km
16
0,01 km
0:30
50:00
163
00:18:55
2,94 km
17
0,21 km
0:42
3:19
161
00:19:37
3,15 km
18
0,03 km
2:00
01:06:40
144
00:21:37
3,18 km
19
0,50 km
1:55
3:49
158
00:23:32
3,68 km
20
0,02 km
1:00
50:00
156
00:24:32
3,70 km
21
0,29 km
1:01
3:30
158
00:25:33
3,99 km
22
0,02 km
0:30
25:00
163
00:26:03
4,01 km
23
0,20 km
0:42
3:32
164
00:26:45
4,21 km
24
0,02 km
2:00
01:40:00
147
00:28:45
4,23 km
25
0,50 km
1:51
3:41
159
00:30:36
4,73 km
26
0,01 km
1:00
01:40:00
159
00:31:36
4,74 km
27
0,30 km
1:05
3:36
160
00:32:40
5,04 km
28
0,02 km
0:30
25:00
162
00:33:10
5,06 km
29
0,20 km
0:41
3:27
162
00:33:52
5,26 km
30
0,01 km
2:00
03:20:00
104
00:35:52
5,27 km
31
0,00 km
0:01
0:00
0
00:35:52
5,27 km
26 november 2024 - 16:26
5x(500+300+200)
Löpning - Distans
Vila 60s+30s+120s
5,27
km
Distans
35:52
Tid
6:48
min/km
Snitt
149
Snittpuls
171
Maxpuls
94
Kadens
259
W
Effekt
Asics Superblast
Total distans: 1496 km
annons