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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	135	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	141	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	139	00:16:17	3,00 km
4	0,06 km	0:21	5:23	135	00:16:37	3,06 km

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