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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	124	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	139	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	151	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	151	00:24:37	4,00 km
5	0,38 km	2:03	5:21	153	00:26:40	4,38 km

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