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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	142	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	150	00:13:41	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	149	00:20:47	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	149	00:28:10	4,00 km
5	0,24 km	1:50	7:38	149	00:30:00	4,24 km
6	1,00 km	7:21	7:21	148	00:37:21	5,24 km
7	1,00 km	7:19	7:19	149	00:44:40	6,24 km
8	0,11 km	0:43	6:15	158	00:45:23	6,36 km

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