Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
14:22
4:47
123
00:14:22
3,00 km
2
5,00 km
21:14
4:15
145
00:35:36
8,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
139
00:40:51
9,00 km
4
4,00 km
16:14
4:03
152
00:57:05
13,00 km
5
0,75 km
3:53
5:10
138
01:00:58
13,76 km
6
3,00 km
11:47
3:56
159
01:12:45
16,75 km
7
0,50 km
2:34
5:09
149
01:15:19
17,25 km
8
2,00 km
7:38
3:49
161
01:22:57
19,25 km
9
0,51 km
2:55
5:40
145
01:25:52
19,77 km
10
0,99 km
3:38
3:39
161
01:29:30
20,76 km
11
2,88 km
15:23
5:20
143
01:44:52
23,64 km
26 november 2024 - 19:52
5-4-3-2-1km
Löpning - Distans
Kom ut rätt sent men blev ett långt pass ändå med intervaller då jag inte hann vara med på passet igår.
Lite trötta ben efter gymmet igår och ingen vidare känsla generellt, men genomförde enligt plan.
23,64
km
Distans
1:44:52
Tid
4:26
min/km
Snitt
146
Snittpuls
170
Maxpuls
174
Kadens
467
W
Effekt
Garmin Epix 2
Total distans: 15257 km
adidas Adizero Ad...
Total distans: 1033 km
annons