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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	151	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	167	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	169	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	171	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	176	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	172	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	178	00:41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	177	00:46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	179	00:52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	182	00:57:54	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	181	01:03:08	11,00 km
12	0,62 km	3:03	4:57	182	01:06:11	11,62 km

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