Rönnbyspåret 14 km (ny)
Löpning - Långpass
Ny runda! Springer enligt Rönnbyspåret 10 km men gör dubbelt varv inne i spåret på 4,5-slingan.
Inskrivet långt efter. Före frukost. Vatten: ca 6 dl innan och inget alls under. Sex grader och lätt regn.
Funderar på att nästa ska bli Rs 10 km med fartlek.
