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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	138	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	146	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	149	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	155	00:24:12	4,00 km
5	0,50 km	7:04	14:13	134	00:31:16	4,50 km

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