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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	134	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	149	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	150	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	137	00:20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	139	00:25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	150	00:31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	147	00:36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	150	00:41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	149	00:46:56	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	151	00:51:55	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	151	00:57:04	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	149	01:02:11	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	151	01:07:11	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	148	01:12:08	14,00 km
15	0,37 km	1:51	5:01	147	01:13:59	14,37 km

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