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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	111	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	8:15	8:15	128	00:14:44	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	130	00:20:51	3,00 km
4	1,00 km	9:56	9:56	135	00:30:48	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	134	00:37:41	5,00 km
6	0,31 km	2:21	7:35	139	00:40:02	5,31 km

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