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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	142	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	154	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	157	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	171	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	172	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	167	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	160	00:41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	159	00:46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	156	00:52:53	9,00 km
10	0,20 km	1:05	5:33	151	00:53:58	9,20 km

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