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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	164	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	169	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	147	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	147	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	147	00:31:58	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	146	00:38:47	6,00 km
7	0,52 km	3:10	6:09	151	00:41:58	6,52 km

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