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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	128	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	129	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	130	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	127	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	128	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	131	00:34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	133	00:39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	130	00:44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	132	00:50:13	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	134	00:55:39	10,00 km
11	0,24 km	1:19	5:27	133	00:56:59	10,24 km

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