Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
103
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
6:35
6:35
127
00:12:22
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
126
00:18:03
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
130
00:24:04
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
136
00:30:17
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
136
00:35:53
6,00 km
7
1,00 km
6:07
6:07
145
00:42:00
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
139
00:48:01
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
139
00:53:35
9,00 km
10
1,00 km
5:53
5:53
141
00:59:28
10,00 km
11
0,16 km
0:51
5:18
137
01:00:19
10,16 km
28 november 2024 - 08:54
Svineviken - kungsviken efter viken t o r
Löpning - Distans
Morgonlöpning innan frukost efter Hannahs 25 års kalas igår . Lättdistans med många höjdmeter
10,16
km
Distans
1:00:18
Tid
5:56
min/km
Snitt
132
Snittpuls
164
Maxpuls
158
Kadens
390
W
Effekt
annons