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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	136	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	152	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	154	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	160	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	152	00:30:54	5,00 km
6	0,69 km	4:58	7:10	148	00:35:52	5,69 km

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