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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	125	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	139	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	142	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	142	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	145	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	148	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	157	00:40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	161	00:45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	161	00:51:26	9,00 km
10	0,02 km	0:06	6:13	165	00:51:33	9,02 km

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