Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:42
9:42
0
00:09:42
1,00 km
2
1,00 km
9:53
9:53
0
00:19:35
2,00 km
3
1,00 km
9:32
9:32
0
00:29:08
3,00 km
4
1,00 km
9:42
9:42
0
00:38:50
4,00 km
5
1,00 km
9:32
9:32
0
00:48:22
5,00 km
6
1,00 km
9:46
9:46
0
00:58:09
6,00 km
7
1,00 km
9:34
9:34
0
01:07:43
7,00 km
8
1,00 km
9:01
9:01
0
01:16:43
8,00 km
9
0,69 km
6:24
9:19
0
01:23:07
8,69 km
29 november 2024 - 11:37
Hem fr Farsta. Lactigo 4
Löpning - Distans
Segt. Vaderna korta i början. Kanske inte så bra att springa direkt efter gym.
Smörjde med Lactigo hemma 3h före joggen.
Kul att springa a till b.
8,69
km
Distans
1:23:07
Tid
9:34
min/km
Snitt
142
Kadens
V Fothälsan/Podia...
Total distans: 4059 km
Olympus 5 bruna 2...
Total distans: 734 km
Nya knäortoserna ...
Total distans: 1301 km
annons
