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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	129	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	139	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	136	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	146	00:25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	136	00:32:32	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	131	00:38:25	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	135	00:45:10	7,00 km
8	0,82 km	5:39	6:56	135	00:50:49	7,82 km

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