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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	00:33:04	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	00:37:52	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	00:42:37	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	00:47:34	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	00:52:12	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	00:57:12	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	01:02:25	12,00 km
13	0,68 km	3:17	4:52	01:05:42	12,68 km

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