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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	139	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	112	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	111	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	122	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	140	00:32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	144	00:38:57	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	148	00:46:13	7,00 km
8	0,16 km	1:13	7:49	144	00:47:26	7,16 km

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