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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	114	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	122	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	124	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	121	00:25:32	4,00 km
5	0,06 km	0:16	4:16	123	00:25:48	4,06 km

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