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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	141	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	157	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	144	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	147	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	149	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	150	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	152	00:40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	152	00:46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	150	00:51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	153	00:57:14	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	152	01:02:46	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	156	01:08:14	12,00 km
13	0,54 km	2:28	4:35	152	01:10:43	12,54 km

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