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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	127	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	129	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	127	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	125	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	129	00:31:52	5,00 km
6	0,07 km	0:41	9:32	163	00:32:33	5,07 km

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