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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	123	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	136	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	136	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	139	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	139	00:28:12	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	135	00:34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	144	00:39:51	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	143	00:45:52	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	140	00:51:16	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	137	00:57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	143	01:02:26	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	142	01:07:48	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	142	01:13:19	13,00 km
14	1,00 km	6:47	6:47	134	01:20:06	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	146	01:25:20	15,00 km
16	0,11 km	0:32	4:50	139	01:25:52	15,11 km

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