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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	126	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	137	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	155	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	159	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	160	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	159	00:34:35	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:01	157	00:34:37	6,01 km

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