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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	107	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	112	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	110	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	108	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	106	00:31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	105	00:37:23	6,00 km
7	0,39 km	1:51	4:46	110	00:39:14	6,39 km

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