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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	123	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	131	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	138	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	139	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	141	00:27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	146	00:33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	150	00:38:49	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	144	00:45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	147	00:51:10	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	146	00:56:32	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	147	01:01:54	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	146	01:07:23	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	146	01:12:57	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	144	01:18:28	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	144	01:23:46	15,00 km
16	0,42 km	2:19	5:28	147	01:26:05	15,42 km

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