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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	121	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	127	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:31	126	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	126	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	129	00:27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	128	00:33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	127	00:39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	128	00:45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	132	00:50:27	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	124	00:56:02	10,00 km
11	0,01 km	0:04	7:25	116	00:56:06	10,01 km

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