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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	135	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	145	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	154	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	157	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	161	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	164	00:36:38	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	168	00:42:17	7,00 km
8	0,03 km	0:09	5:17	172	00:42:26	7,03 km

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