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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	134	00:05:12	1,00 km
2	0,73 km	3:51	5:15	136	00:09:03	1,73 km
3	0,04 km	0:08	3:48	128	00:09:11	1,77 km
4	0,06 km	0:19	5:00	138	00:09:31	1,84 km
5	0,05 km	0:12	3:56	133	00:09:42	1,88 km
6	0,01 km	0:01	2:07	149	00:09:44	1,90 km

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