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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	116	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	126	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	129	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	128	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	129	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	127	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	129	00:40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	132	00:46:07	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	133	00:51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	135	00:57:14	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	136	01:02:44	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	137	01:08:18	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	138	01:13:43	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	139	01:19:01	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	140	01:24:20	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	140	01:29:29	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	142	01:34:47	17,00 km
18	0,46 km	2:22	5:12	144	01:37:10	17,46 km

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