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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	118	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	125	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	129	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	128	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	134	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	137	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	137	00:42:44	7,00 km
8	0,88 km	5:36	6:20	135	00:48:20	7,88 km

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