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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	155	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	157	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	155	00:19:50	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	161	00:26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	166	00:32:19	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	164	00:38:35	6,00 km
7	0,01 km	0:05	7:24	165	00:38:40	6,01 km

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