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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	121	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	130	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	132	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	127	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	128	00:28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	130	00:33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	128	00:39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:41	128	00:45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	127	00:50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	122	00:56:11	10,00 km
11	0,64 km	3:29	5:26	122	00:59:40	10,64 km

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