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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	127	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	132	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	132	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	133	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	138	00:30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	136	00:36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	137	00:42:42	7,00 km
8	0,12 km	0:45	6:08	138	00:43:27	7,12 km

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