Valencia Marathon 22024

Valencia Marathon 2024 - En redi adventsrunda.
Än en gång gav jag mig förmånen att åka med #springtimetravel till en trevlig helg i Spanien. Efter att ha kommit hem från Paris kändes det rätt okej att boka in sig i december..😊 Laddade upp sista veckorna innan med halsont, huvudvärk ( och kanske feber - tar man inte febern har man ingen sa en vis man kanske nån gång!😁). Allt går att bota med Alvedon och Ipren.
Nerresan var inga konstigheter, allt klaffade bra. Vi åkte direkt till Expot från flygplatsen för att hämta nummerlapp och goodiebag. Sen blev det gemensam middag för de som ville. Trevligt att se både gamla och nya ansikten! Lördagens transportsträcka mot Raceday flöt på lugnt, en promenad till gamla stan och tillbaka till hotellet för att käka vingummi och dricka rödbetsjuice å sportdryck. Hotellet vi bodde på låg ca 10 minuter från start- och målområdet - inte helt fel efter loppet...
Jag startade 9.25 så det blev ingen tidig morgon så det kändes bra. Började gå mot min "fålla" i god tid tyckte jag, men insåg när jag kom till starten att kön redan börjat röra på sig. Slapp iaf att gå några hundra meter till min fålla utan gled in i gruppen som hade samma mönster på nummerlappen som jag.
Nu är ju inte min spanska bättre än obefintlig, dock kom vi fram till startlinjen till slut, speakern sa något ( vackert tror jag 🤔), och sen blev det tyst! Anar att vi höll en tyst minut för översvämningsoffren.🕯️
Sen Small det! Nu var jag en av 35000 deltagare som drog ut på gatorna med stuns under dojan (eller asfalt iaf), gel i bältet och blicken 42,2 km framåt! Pacern jag tänkt hålla mig runt var rätt långt fram i klungan, men klok som en munk kutade jag inte ikapp direkt utan nötte mig långsamt framåt. Vid ca 5 km var jag ikapp och rättade in mig. Det var trångt! Försökte hålla en lucka framför mig till nästa löpare, men så fort det blev fritt för någon bakifrån kutade de fram som om de ville om hela klungan. Och tvärnitade rätt framför mig!🤬
Vid 10 kändes det rätt bra, lunkade på i okej tempo med lite långsammare takt vid Vätskekontrollerna. Vatten på plastflaska (🤔 35000 x 7 kontroller+ vattenflaska i mål - många flaskor blire... Tur det inte var plastskatt på dem.😁) och sportdryck i pappmugg. Gott gott. Tror minsann det var lite frukt inblandat vid 20 och 30 också, men behövde inga vitaminer. Loppet går ju inne i Valencia stad, det innebar kilometerlånga raksträckor och platt hela tiden. Så det kändes som en bra lunk hela tiden men samtidigt lite händelsefattigt. Publiken var otroligt peppande i starten och utmed gatorna. Fattade inte vad de sa men det var säkert positivt... Strax efter 20 km hände dock nåt. Publiken försvann. Eller minskade drastiskt åtminstone. Det gick nästan en mil innan de dök upp igen 😮. Där hände också något med kroppen. Pulsen började gå upp och det började krypa fram lite trötthetskänslor. Bibehöll samma tempo fram till 32km, då hade det börjat värka i låren och höften. Så det blev att festa till det på vätskestationen med lite piller oxå 🥳. Fick gå ner i tempo och började räkna på sluttiden. Insåg att med mitt gåspringande sista milen skulle det bli svårt att komma in under fyra timmar, så ställde om till 4.10. Vid 38 kilometer var började folkfesten igen! Massor med folk som hejade, spelade musik och uppmuntrade med namn till mig. Kan nu i efterhand se på kmtiderna sista fyra att publiken faktiskt lyfter fram en en hel del! Strax efter 41 kom skyltarna, 900 m to go, 800 m to finish, 700 m ....osv Sista femhundra meterna ungefär gick på sviktande pontoner, skithäftigt att få tillbaka stunsen i fötterna man tappat vid 20... Såg klockan vid målet som började ticka fortare och fortare, så jag var tvungen att springa lite fortare Och fortare. Snabbaste 700 metrarna på loppet gjorde jag sista 700, struttade i mål och rasade ihop en stund!
Fick hjälp av en snäll funktionär att ta mig ut ur målfållan och ta emot min MarathonMedalj!
4.09.59! När Målet är Målet!