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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	138	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	154	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	156	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	159	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	177	00:28:25	5,00 km
6	0,94 km	4:39	4:56	178	00:33:04	5,94 km

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