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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	129	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	138	00:14:11	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	139	00:20:50	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	140	00:27:39	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	138	00:34:14	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	145	00:40:00	6,00 km
7	0,15 km	0:53	6:04	148	00:40:53	6,15 km

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