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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	123	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	126	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	131	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	132	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	127	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	135	00:37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	137	00:43:32	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	138	00:49:31	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	137	00:55:27	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	135	01:01:22	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	129	01:07:15	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	128	01:13:09	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	132	01:19:05	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	138	01:25:05	14,00 km
15	0,78 km	4:36	5:54	141	01:29:41	14,78 km

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