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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	135	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	126	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	139	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	140	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	138	00:25:31	5,00 km
6	0,43 km	2:08	4:57	125	00:27:38	5,43 km

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