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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	116	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	130	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	136	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	136	00:19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	133	00:24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	137	00:29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	133	00:34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	136	00:38:49	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	138	00:43:37	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	137	00:48:37	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	133	00:54:05	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	129	00:59:49	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	139	01:04:47	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	142	01:09:43	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	136	01:15:47	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	134	01:20:37	16,00 km
17	0,71 km	3:41	5:11	140	01:24:18	16,71 km

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