Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,23 km
13:20
6:00
0
00:13:20
2,23 km
2
1,59 km
11:21
7:07
0
00:24:41
3,82 km
3
0,20 km
1:02
5:02
0
00:25:43
4,02 km
4
0,16 km
0:48
4:55
0
00:26:31
4,19 km
5
0,16 km
1:15
7:58
0
00:27:46
4,34 km
6
0,19 km
0:59
5:15
0
00:28:45
4,53 km
7
0,15 km
1:02
6:45
0
00:29:47
4,68 km
8
0,16 km
0:45
4:42
0
00:30:32
4,84 km
9
0,17 km
1:12
7:04
0
00:31:44
5,01 km
10
0,18 km
0:58
5:21
0
00:32:42
5,19 km
11
0,10 km
0:35
5:55
0
00:33:17
5,29 km
12
0,16 km
0:47
4:59
0
00:34:03
5,45 km
13
0,16 km
1:04
6:28
0
00:35:07
5,61 km
14
0,18 km
1:02
5:44
0
00:36:09
5,79 km
15
0,00 km
0:08
01:05:23
0
00:36:17
5,79 km
16
0,18 km
1:20
7:22
0
00:37:37
5,97 km
17
0,18 km
1:04
5:44
0
00:38:40
6,16 km
18
0,09 km
0:34
6:17
0
00:39:15
6,25 km
19
0,15 km
0:49
5:17
0
00:40:04
6,40 km
20
0,00 km
0:04
18:31
0
00:40:07
6,41 km
21
3,34 km
21:39
6:29
0
01:01:46
9,74 km
22
2,26 km
13:33
6:00
0
01:15:19
12,00 km
14 november 2016 - 17:12
Vilsta intervaller med joggvila
Löpning - Distans
Halkigt snömodd
12
km
Distans
1:15:19
Tid
6:17
min/km
Snitt
Asics Gel-Kayano ...
Total distans: 1361 km
annons