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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	149	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	147	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	146	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	152	00:21:23	4,00 km
5	0,43 km	2:22	5:34	161	00:23:45	4,43 km

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