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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	124	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	131	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	134	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	137	00:23:18	4,00 km
5	0,93 km	5:14	5:37	138	00:28:32	4,93 km

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