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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	111	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	113	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	118	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	123	00:20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	131	00:26:09	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	129	00:31:08	6,00 km
7	0,07 km	0:20	5:02	121	00:31:27	6,07 km

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