Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
117
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
123
00:11:26
2,00 km
3
1,00 km
7:01
7:01
125
00:18:27
3,00 km
4
1,00 km
6:39
6:39
99
00:25:06
4,00 km
5
1,00 km
6:34
6:34
114
00:31:40
5,00 km
6
0,95 km
7:25
7:51
121
00:39:05
5,95 km
7
1,00 km
6:01
6:01
127
00:45:06
6,95 km
8
0,10 km
0:39
6:27
113
00:45:45
7,05 km
9
0,18 km
0:41
3:55
121
00:46:26
7,22 km
10
0,02 km
0:19
19:16
131
00:46:45
7,24 km
11
0,17 km
0:41
4:06
160
00:47:27
7,41 km
12
0,01 km
0:18
25:20
168
00:47:45
7,42 km
13
0,17 km
0:40
3:51
167
00:48:25
7,59 km
14
0,67 km
8:53
13:12
139
00:57:18
8,26 km
15
0,92 km
4:03
4:24
148
01:01:21
9,19 km
16
1,00 km
9:01
9:01
147
01:10:22
10,19 km
17
1,00 km
12:27
12:27
131
01:22:49
11,19 km
18
1,00 km
5:57
5:57
128
01:28:46
12,19 km
19
0,53 km
2:57
5:35
130
01:31:43
12,72 km
2 december 2024 - 17:39
Löpning 2024-12-02
Löpning - Distans
12,72
km
Distans
1:31:42
Tid
7:13
min/km
Snitt
128
Snittpuls
174
Maxpuls
120
Kadens
355
W
Effekt
Asics gel-Kayano 30
Total distans: 625 km
annons